Día 8.

Playa de Samil  -  Vigo

Menudo Domingo, estuvo increíble, un tiempo fabuloso, sol y unos 20 grados, que animaban a salir de casa y pasear, tanto es así, que el podómetro me dio 3 pp, marcaba unos 8 kilómetros, pero y que paseo, al lado del mar, en la playa de Samil, con la brisa ....... se hizo muy agradable......

La dieta viento en popa, me es muy fácil comer fuera de casa, si lo haces a saciedad. En esta última reunión del Viernes trataba sobre las porciones, para ayudarnos a darnos una idea sin tener que estar pesando y es muy útil.

Empiezo la semana con mucha fuerza y ánimo... ^_^